健康访谈

-健康运动跑起来「健康运动走起来」

健康运动跑起来「健康运动走起来」

为了纪念北京奥运会成功举办,国务院批准,从2009年起每年8月8日为“全民健身日”,也是我们广西体育节的启动日。

今天是我国第9个“全民健身日”,

第9个广西体育节启动日。

是时候动动筋骨,走起来!

8月8日,第九届广西体育节开幕式(天等分会场)暨2017年“喜迎十九大,健身助健康”百万群众健身走活动在天等县天椒广场隆重举行。

开幕式

▲有来自各战线口健身走代表、老同志代表、社会体育指导员及志愿者代表参加了这次活动。

▲县委副书记、县长麦成柱在开幕式上致辞并宣布第九届广西体育节(天等分会场)开幕!

▲开幕式由县委常委、宣传部部长、副县长张雪奎主持。

▲开幕式前举行八段锦·太极拳展示。太极拳的一招一式,拳路饱满丰富、拳式柔软圆润,完全体现了思想性与运动性有机结合。

健身走

健身走线路:天椒广场(起点)—县政府—县公安局—县医院—县粮食局—水厂—新环城路—制药厂后—天宝北路和新环城路交叉路口—天宝北路——天福七道—天福路—城北商贸城—民族小学后门—天丽路—气象局—天椒广场(终点),全程4公里。

▲健身走代表们在天椒广场上整装待发。

健身走运动员以饱满的热情、矫健的步伐完成环城健步走活动,以实际行动积极参与体育节的各项赛事,号召全县广大干部群众积极投入健身行列,养成体育锻炼习惯,以强有力的身体素质投入到建设广西山区强县工作中,推动全县经济社会健康快速发展。

据悉,今年的体育节活动是区市县三级联动,安排有以下几项重大赛事活动:

1.2017年天等县太极拳和八段锦培训活动。

时间:7月下旬至8月上旬

地点:县天椒广场

参加人员:全县太极拳和八段锦爱好者

2.第二届广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动。

时间:7月底至8月中旬

地点:县城及有关乡镇

参加人员:社会指导员、志愿者

3.2017年天等县国民体质监测活动。

时间:8月中旬至11月上旬

地点:县体育馆、文化馆、国学幼儿园、贝贝幼儿园,有关企业、有关乡镇及村屯

参加人员:全县各阶层人士共3200名

4.2017年广西八段锦王民间争霸d天等赛区。

时间:8月中旬至9月上旬

地点:天等体育馆

参加人员:八段锦健身气功习练者

5.2017年广西太极拳王民间争霸赛天等赛区。

时间:8月中旬至9月上旬

地点:天等体育馆

参加人员:太极拳习练者

6.2017年“我爱足球”中国足球民间争霸赛广西赛区暨第二届广西足球民间争霸赛天等赛区。

时间: 8月中、下旬

地点:东方皇冠酒店

参加人员:全县足球爱好者

7.2017年“舞动广西 我是舞王”广西民族健身舞大赛天等赛区。

时间:8月至10月

地点:县城及有关乡镇

参加人员:县城及乡镇群众

8.2017年“澳瑞特杯”第二届广西跳绳王民间争霸赛天等赛区。

时间:8月至11月

地点:天等体育馆

参加人员:全县跳绳爱好者

第九届广西体育节天等县活动闭幕式将定于2017年11月18日上午8:30在天椒广场举行

素材来源:天等网络舆情管理中心

最好的走步锻炼是交替走。所谓交替走,就是采用正常走路的步伐,快走、慢走、朝前走、倒退走,交替进行。快走能让肌肉和韧带更好地收缩和舒张,改善血运,给神经提供更多的营养,让神经反应更迅捷。但是一味快走也会造成腿脚各部位的劳损,因此,快走一定时间后,就要慢走来调节,舒缓后再换成快走,以此类推。而倒退走也是很有好处的,它是一种逆受损机制,在一些如膝关节受损的康复训练中经常用到。能让平时运用比较少的部位的肌肉、韧带等得到锻炼。同样,时间长了也不好,需要交替正常行走来舒缓。

走步锻炼对促进人的血液循环,刺激人的大脑,防止骨质疏松以及韧带、肌肉老化萎缩都有很好的帮助作用。现在,我们有些人起得很早,睡得很晚,一走步锻炼一气就是两三个小时,其实这是不科学的。最近北京中医药大学东方医院主任医师柏立群撰文说:

2015年中国足球协会业余联赛的大区决赛

参赛球队: 分区参赛俱乐部隶属省市联赛名次资格东

区 大连龙卷风足球俱乐部2014年大连市业余足球超级联赛冠军-保定市直隶光能足球俱乐部河北省足协杯冠军-沈阳城市足球俱乐部“我爱足球”中国足球民间争霸赛沈阳赛区社会组冠军杯冠军-沈阳城市公用集团足球俱乐部沈阳城市足球超级联赛冠军推荐长春申华足球俱乐部长春市足球联赛冠军-黑龙江田丰油化足球俱乐部大庆市足球俱乐部联赛冠军-日照宇启足球俱乐部齐鲁业余足球超级联赛亚军推荐天津市滨海新区坤晟松足球俱乐部
(以天津四连足球俱乐部为班底) 2015红牛加油中国冠军联赛天津赛区冠军-东

区 海南海汉足球俱乐部海南省男子足球公开赛冠军-澄迈雷霆足球俱乐部海南省男子足球公开赛亚军-浙江大成足球俱乐部浙江省城市足球冠军联赛亚军-苏州东吴足球俱乐部江苏省业余足球联赛总决赛冠军-深圳人人足球俱乐部深圳市业余足球甲级联赛冠军-青岛鲲鹏足球俱乐部先楚国际队青岛城市足球超级联赛冠军推荐青岛恒星崇鼎足球俱乐部青岛城市足球超级联赛亚军推荐江苏天翼足球俱乐部南京城市甲级联赛季军推荐西

区 四川玖玖爱足球俱乐部中国足球协会业余联赛四川赛区冠军-昆明佳仕景足球俱乐部都市时报足球擂台赛超级联赛甲组冠军-柳州市远道足球俱乐部广西业余足球超级联赛冠军-湖南体彩足球俱乐部湖南省足球协会甲级联赛冠军-长沙四海足球俱乐部湖南省足球协会甲级联赛亚军-重庆庆源足球俱乐部重庆市业余足球联赛冠军-重庆筑缘足球俱乐部重庆市业余足球联赛亚军-新疆师范大学安淇拉足球俱乐部新疆业余足球联赛第4名-拉萨净土男子足球俱乐部拉萨业余足球联赛第4名推荐西

区 广西业嘉足球俱乐部业嘉建设队广西业余足球超级联赛季军东道主山西龙城至盛足球俱乐部千朝实业队山西省铁子帮11人制足球比赛甲组冠军-河南东方今典足球俱乐部郑州市业余(成人)足球甲级联赛冠军-西安高新热力足球俱乐部西安市业余足球超级联赛冠军-西安易联足球俱乐部陕西百姓业余足球赛冠军-武汉市宏兴柏润足球俱乐部–推荐武汉新纪元足球俱乐部–推荐 ●中国足球协会业余联赛东北区决赛 承办城市:辽宁沈阳 承办单位:沈阳市足球协会、加油中国 协办单位:上海福领文化体育用品有限公司、沈阳市皇姑区足球协会 比赛时间:10月2日-10月5日 比赛场地:沈阳城市建设学院 赛程比分: A组10月2日大连龙卷风4-0沈阳城市公用长春申华6-1日照宇启10月3日大连龙卷风6-0日照宇启沈阳城市公用0-1长春申华10月4日大连龙卷风3-0长春申华日照宇启1-4沈阳城市公用B组10月2日沈阳城市建设3-0天津坤晟松黑龙江田丰油化1-0保定直隶光能10月3日沈阳城市建设8-0保定直隶光能天津坤晟松3-0黑龙江田丰油化10月4日沈阳城市建设2-0黑龙江田丰油化保定直隶光能1-3天津坤晟松三四名决赛10月5日长春申华3-1天津坤晟松冠亚军决赛大连龙卷风1-0 沈阳城市建设事件:沈阳城市公用集团球员猝死
9月21日,备战中国足球协会业余联赛东北区决赛的沈阳城市公用集团足球队后卫球员夏天明(32岁),在训练前热身时倒地猝死 。 ●中国足球协会业余联赛东南区决赛 承办城市:海南海口 比赛时间:10月1日-5日 承办单位:海南省文化广电出版体育厅、海口市人民政府、海南省足球协会、加油中国 协办单位:上海福领文化体育用品有限公司 比赛场地:海南省高级体育运动技术学校足球场(A组、决赛)、海南大学海甸校区足球场(B组) 赛程比分: A组10月1日青岛鲲鹏先楚国际2-4 深圳人人海口海汉5-1 南京天翼10月2日南京天翼1-8 青岛鲲鹏先楚国际海口海汉2-0深圳人人10月4日海口海汉1-1 青岛鲲鹏先楚国际深圳人人6-0 南京天翼B组10月1日澄迈雷霆0-3青岛恒星崇鼎浙江大成0-4苏州东吴10月2日澄迈雷霆0-6苏州东吴青岛恒星崇鼎1-0浙江大成10月4日澄迈雷霆1-2浙江大成苏州东吴2-0青岛恒星崇鼎三四名决赛10月5日深圳人人2-0青岛恒星崇鼎冠亚军决赛海南海汉0-1 苏州东吴事件:深圳人人足球俱乐部违规使用职业球员
深圳人人足球俱乐部在与青岛鲲鹏足球俱乐部的比赛当中,违规使用2015年在南京钱宝注册的麦思劲、在青岛海牛注册的于贵君、在江苏舜天注册的熊韬等三名职业球员登场。青岛鲲鹏足球俱乐部于次日(2日)向组委会提起申诉,依规深圳人人足球俱乐部应被处以“取消参赛资格,并进行1~5万元的罚款,涉及的业余教练员和队员禁赛一年,全队24小时之内离开赛区”的处罚,然而组委会于4日却以“申述过晚”的理由驳回青岛方面的申述,仅取消取消熊韬、于贵君、麦思劲三人的2015中国足协业余联赛参赛资格,最后深圳人人足球俱乐部还是顺利地拿到季军,晋级总决赛。 ●中国足球协会业余联赛西南区决赛 承办城市:湖南娄底 比赛时间:10月1日-7日 承办单位:湖南省足球协会、娄底市文体广新局、加油中国 协办单位:上海福领文化体育用品有限公司 比赛场地:娄底体育中心 赛程比分: A组10月1日 昆明佳仕景2-1 柳州远道重庆筑缘0-3湖南体彩10月3日柳州远道3-0重庆筑缘湖南体彩1-0昆明佳仕景10月5日重庆筑缘1-7昆明佳仕景柳州远道2-1湖南体彩B组10月1日新疆安淇拉1-1重庆庆源四川玖玖爱2-1拉萨净土10月2日重庆庆源0-1四川玖玖爱湖南四海1-2新疆安淇拉10月3日四川玖玖爱0-0湖南四海拉萨净土1-3重庆庆源10月4日湖南四海1-0拉萨净土新疆安淇拉1-3四川玖玖爱10月5日 拉萨净土1-6新疆安淇拉重庆庆源8-2湖南四海三四名决赛10月7日重庆庆源0-1昆明佳仕景冠亚军决赛四川玖玖爱4-1柳州远道奖项:
最佳门将:赵誉明(四川玖玖爱)
最佳射手:阮君(6球)(四川玖玖爱)
最佳球员:阮君(四川玖玖爱)
最佳裁判员:刘秀峰
优秀裁判员:甑伟、杨臻、赵伟
公平竞赛奖:湖南体彩
优秀组织奖:娄底市足协 ●中国足球协会业余联赛西北区决赛 承办城市:广西防城港 承办单位:广西足球协会、防城港市足球协会、加油中国 协办单位:上海福领文化体育用品有限公司、桂超体育赛事策划有限公司 比赛时间:10月1日-5日 比赛场地:广西财经学院防城港校区体育场 赛程比分: A组10月1日西安高新热力0-2 武汉新纪元广西业嘉1-1河南东方今典10月2日河南东方今典0-1西安高新热力武汉新纪元3-1广西业嘉10月4日武汉新纪元1-2河南东方今典西安高新热力1-0广西业嘉B组10月1日山西龙城至盛4-0 西安易联电子10月2日西安易联电子0-1武汉宏兴10月4日武汉宏兴0-2山西龙城至盛五六名决赛10月5日河南东方今典3-1西安易联电子三四名决赛武汉宏兴5-1西安高新热力冠亚军决赛武汉新纪元4-0山西龙城至盛

广西的足球队在中国联赛那个级别踢?主场在那,现成绩咋样了?

广西天基宣布参加乙级联赛 主场设在广西体育场

2006年4月16日下午,广西足球协会与广西天基足球俱乐部在南宁沃顿国际大酒店联合召开新闻发布会,正式向外界宣布:广西天基足球队将参加今年5月6日开赛的中国足球协会乙级联赛。这是广西足球沉寂了11年之后,再度出现在国内足坛。
发布会上,天基俱乐部董事长黄明智、总经理赵斌、主教练王涛带领全体球员出现在广西媒体面前。鉴于黄明智多年来对广西足球发展作出的贡献,广西足协主席解文才向黄明智颁发了广西足协副主席聘任证书。
解文才首先介绍了一番广西足球的历史:“1965年的全运会,广西足球队夺得了第六名。1992年,中国足球被推向市场之后,由于各种原因,广西足球落后了,虽然期间也曾短暂地出现过广西足协与商家合作引进球队的情况,但很快又回到了原地,从1995年到现在,11年过去了,我个人感觉很遗憾、愧疚,今天,非常高兴能看到天基的出现,球迷又可以有球看了!”
球队现状:
注册资金500万元
从中超引进3名球员
队中有两名广西籍小将
据天基俱乐部总经理赵斌介绍,广西天基足球俱乐部成立于2005年12月1日,是经广西体育局批准、在广西工商局和中国足球协会注册成立的广西第一家职业足球俱乐部,注册资金500万元人民币。
为了在今年乙级联赛中杀进决赛阶段、再现广西足球风貌,该俱乐部聘请了前国脚王涛担任球队主教练,并专门从中超、中甲以及其他俱乐部引进了一大批球员,其中,从中超劲旅北京国安、武汉黄鹤楼和上海中邦引进球员3名,从陕西国力、湖南湘军、西安安馨园等俱乐部引进球员5名。更为可喜的是,天基队中还有两名广西籍小将——卢岳、何君,两人原来是广东名峰队球员,参加过去年的十运会,卢岳现在在天基队中的位置是前锋或前卫,而何君的位置是前卫或后卫,两人都是队中的主力。
目前,天基俱乐部共有注册球员27人,平均年龄22.8岁,平均身高1.836米,主力阵容平均年龄23.4岁。所有球员均已通过中国足协YOYO测试,现在正在南宁大王滩训练基地积极备战即将开始的2006年中乙联赛。
球迷互动:
设立球迷开放日
制定球员访问社区计划
发展全国球迷网络
球迷是一家俱乐部生存的基础,那么天基如何最大程度地拉近俱乐部与广西球迷的距离、培养球迷的忠诚度呢?赵斌表示,目前天基正在筹建各级球迷协会,将会设立球迷开放日,制定球员访问社区计划,发展俱乐部训练营,面向学校举办球迷联谊会和足球巡回表演,实施培养未来球迷计划等各种社会活动和公益活动,吸引广大球迷聚集在俱乐部周围。
同时,天基将借鉴国外优秀俱乐部的成功经验,完善球迷工作部,发展全国球迷网络,做好与球迷的沟通工作。
球队目标:
王涛答疑赵斌抢话筒
球队目标南区前4名
赵斌向媒体通报完情况后,照例是记者提问时间。有记者问:“在中乙球队中,天基队的实力排在第几位?”王涛作为主教练,自然要站出来答疑:“天基队组建的时间短,球员之间磨合少,不过,实力应该位居中游或者中上游。距离中乙联赛开赛还有20天左右的时间,天基队的训练一个是抓整体,一个是抓防守。”有记者问:“请介绍一下天基队中的3名中超球员,还有,这支队伍是如何获得中乙联赛参赛资格的?”天基总经理赵斌主动抢过话筒:“天基是把甘肃的一家叫众友的中乙俱乐部的壳拿过来,加上自己组建的班底……”关于俱乐部引进的3名中超球员,赵斌似乎忘了有这个问题,干脆没提。
有记者把问题抛给了广西足协:“广西足协今后将为天基的成长提供哪些帮助?”解文才回答:“私下里,广西足协与天基进行了多次沟通,我们要求,天基队在赛场上首先必须要遵守赛风赛纪;其次,球队要团结。足球比赛是11个人的项目,场上的11个人必须要团结得像一个人;第三,天基一定要形成一套自己的打法,必须要有自己的战术风格。这是成为一支强队的先决条件。”有记者还问到了天基队在主场比赛时的票价问题和今年参加中乙联赛的目标。
赵斌回答:“对于主场的门票价格,我们现在还在讨论,我只能说说初步打算,即让大家普遍能够接受。
票价分两个档次,甲票价格为20元,乙票价格为10元。
当然,这个价格还未最终确定,我们还在调研,还在征求大家的意见。至于今年的目标,我想,该赢的球必须要赢下来,即使输球也不能输人!确保在中乙南区比赛中获得前四名,进入决赛阶段比赛,待机试冲中甲。今年冲甲不成功没关系,明年我们会全力冲甲,请大家拭目以待!”问题最后转到了黄明智身上:“天基今年打中乙联赛,大概要花多少钱?胜一场球会奖励多少钱?”黄明智乐呵呵地表示:“如果今年冲甲成功,大致需要800—1000万元,如果冲甲不成功,会少花一点。至于胜一场球会给球员奖励多少钱,现在不方便透露。”
主场设定:
天基参加中乙南区预赛
主场设在广西体育场
中乙联赛是一项一年一度的传统赛事,是中国足球三大职业联赛(中超、中甲、中乙)之一。
2006年中乙联赛目前共有20支球队参加,分两个阶段进行,第一阶段为预赛阶段,主客场制,分南、北两个大区,每个大区有10支球队。
天基队参加的是南区比赛,同组的有安徽九方、云南丽江东巴、宁波中豹、上海中纺、四川、苏州趣普仕、上海根宝、海南十运、武汉雅琪。天基队的主场设在广西体育场,比赛于5月6日全国各赛区同时开赛,10月底结束。南北两大赛区的前四名进入决赛,决赛阶段的前两名升入次年中甲联赛。

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